Blog
  • Home
19
02
2018

Kokosmakronen

Door: Kevin 0

Ingrediënten voor 8 stuks

2 eieren(alleen het eiwit)

85 gram kokosrasp

2 eetlepels honing

1 vanillestokje

1 eetlepel kokosolie

 

Benodigdheden

Oven

Bakplaat

Bakpapier

Mixer

 

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden
  2. Bekleed een bakplaat met bakpapier
  3. Scheid het eiwit van het eigeel
  4. Klop het eiwit tot het echt goed stijf is
  5. Smelt de kokosolie
  6. Schraap het vanillemerg uit het vanille stokje
  7. Spatel voorzichtig het vanillemerg, de honing, de gesmolten kokosolie en de kokosrasp door het opgeklopte eiwit

Maak met je handen 8 bolletjes van het deeg en bak deze af voor 15 minuten in de oven

Auteur: Kevin

Commentaar
0

Geef je mening

Wat kunnen wij voor je doen

Door voldoende beweging en het eten van de juiste voedingsmiddelen kun je er voor zorgen dat je lekker in je vel zit. Maar wat is nou voldoende bewegen (en verantwoord) en wat zijn de juiste voedingsmiddelen? Om hier achter te komen en om jou vitaler te laten voelen ben je bij ons op het juiste adres, Pro-Fit helpt je graag!

Contact
Pro-Fit Sports
Vlechtbaan 77
2352 DN Leiderdorp
Bel gerust op: 06-24155467
Stuur een email naar: info@profitsports.nl
Social

Volg Pro-Fit Sports op Facebook, Instagram en Youtube

Facebook Sportcoach Profitsports

Instagram Sportcoach  Profitsport

Youtube Sportcoach  Profitsport